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• 夏季中老年防暑食谱：营养均衡，清凉一夏**
  随着夏季的到来，高温天气对中老年人的健康构成了挑战。特别是患有慢性病的老年人，更需要通过合理的饮食来预防中暑。那么，中老年人在夏季应该如何安排饮食呢？
  2026-05-19